En iyi çene hattı uygulamaları
Ölçmek, takip etmek ve koçluk üç ayrı ürün. Çeneni değiştirmek bunlardan biri değil.
Hiçbir uygulama çene hattını değiştirmiyor, dolayısıyla işe yarar liste uygulamaların bunun yerine ne yaptığının listesi. Biri ölçmek: bir yüz ağı saniyeler içinde gonial açı ve çene-elmacık oranı verir; bu gerçek, tekrarlanabilir bir sayı ve makul bir başlangıç. İkincisi takip: aynı ölçüm, ayda bir, aynı mesafeden aynı ışıkta — bir şeyin gerçekten değişip değişmediğini anlamanın tek yolu. Üçüncüsü koçluk ve kategorinin fazla söz verdiği yer burası: bir uygulama seni bir rutine bağlayabilir ve uyku, vücut kompozisyonu ve duruştan oluşan bir rutin çenenin nasıl göründüğünü gerçekten değiştirir. Yetişkin çene kemiğini değiştirmeyen şeyler: sakız, çene aleti ve uygulama. Gördüğün öncesi-sonrası kareleri neredeyse tamamen yağ, ödem, duruş ve kamera açısı.
Bu sayfayı kim yazdı
Bu sayfayı Fazly yazdı ve Fazly bu listede. Başka bir ürün hakkında burada söylenen her şey ya o ürünün ne tür bir ürün olduğuna dair bir gerçek ya da karşılaştırma sayfamızın söylediğinin aynısı — fiyat yok, özellik listesi yok, biz fark etmeden eskiyecek hiçbir şey yok. Dürüst cevap biz değilsek, öneri bunu açıkça söylüyor.
Liste
- 1
Bir ortodontist ya da çene cerrahı
Şuna uygun
Çenenin kendisinin farklı olmasını istiyorsun. Bu listede kemiği değiştiren tek madde bu ve bir satın alma değil, tıbbi bir karar.
Yapamadığı şey
Pahalı, yavaş ve gerçekten ciddi. Bu ifadeyi arayanların neredeyse tamamı için sorunun gerektirdiğinden çok fazlası.
- 2
Fazly
Şuna uygun
Ölçümü ve arkasındaki aritmetiği istiyorsun; ücretsiz, hesapsız ve fotoğraf cihazından çıkmadan.
Yapamadığı şey
Ölçer, yargılamaz. Puanladığı her hedef, çekicilik hakkında bir bulgu değil, açıkça belirtilmiş bir uzlaşım — Fazly bunu her sayfada söylüyor, ki bu dürüst ve aynı zamanda bir hükümden daha az tatmin edici.
- 3
Genel yüz tarama uygulamaları
Şuna uygun
Zaten aldığın daha geniş bir sonucun içinde çene hattını tek puan olarak istiyorsun.
Yapamadığı şey
Arkasında gonial açı olmayan bir çene puanı takip edilemez, çünkü gerçek bir değişimi farklı bir kamera açısından ayıramazsın.
- 4
Alışkanlık ve rutin takipçileri
Şuna uygun
Sayıyı gerçekten hareket ettiren şeyler — uyku, vücut kompozisyonu, duruş, su — alışkanlık, ve alışkanlık için doğru alet bir alışkanlık uygulaması.
Yapamadığı şey
Yüzün hakkında hiçbir şey ölçmüyor, yani hiçbirinin işe yarayıp yaramadığını söyleyemiyor.
- 5
Çene aletleri ve çiğneme cihazları
Şuna uygun
Masseter hipertrofisi gerçek; kas dirençle büyüyor ve bazı insanlar bunu istiyor.
Yapamadığı şey
Mandibulayı değiştirmiyor ve büyüyen masseter alt yüzü genişletiyor — ki bunu alanların çoğunun hedeflediğinin tam tersi.
Bu sayfadan tek bir şey alacaksan
Hiçbiri — amaç farklı bir çeneyse. O ortodontik bir soru ve hiçbir uygulama ona dokunmuyor. Amaç yaptığın şeyin işe yarayıp yaramadığını bilmekse, gonial açıyı ayda bir aynı mesafeden aynı ışıkta ölç ve aynaya değil sayıya bak. Fazly'nin çene hattı aracı ücretsiz ve açıyı gösteriyor; bu iş için gereken bu kadar.
Bu liste neye göre sıralandı
Her seçeneğin gerçekte neyi değiştirdiğine göre, çoktan aza sıralandı. Hiçbir şeyi değiştiremeyen bir uygulama ölçmek için hâlâ faydalı, o yüzden ölçüm araçları daha fazlasını iddia eden koçluğun üstünde.
Sorular
Çene hattı uygulamaları işe yarıyor mu?
Ölçüm aleti olarak yarıyor, tedavi olarak yaramıyor. Bir yüz ağından gelen gonial açı takip edebileceğin gerçek bir sayı. Hiçbir uygulamanın altındaki kemiği değiştirdiği gösterilmedi ve değiştiremez.
Çene egzersizleri çeneyi gerçekten değiştirir mi?
Masseteri büyütürler; o bir kas ve her kas gibi dirence yanıt verir. Mandibulayı yeniden şekillendirmezler. Daha büyük masseter alt yüzü genişletir, yani görünen sonuç çoğu zaman amaçlananın tersi olur.
Çene hattının görünüşünü gerçekte ne değiştirir?
Önce vücut yağı, hem de açık farkla; sonra ödem ve uyku, sonra duruş, sonra kamera. Tek başına kafa eğimi ölçülen gonial açıyı birkaç derece oynatıyor — bu yüzden farklı açılarda çekilmiş bir öncesi-sonrası hiçbir şey kanıtlamıyor.
Ya da listeyi atla ve bir şey ölç — ücretsiz, hesap gerekmiyor:
ücretsiz araçları aç