En iyi mewing uygulamaları
Bir şey kurmadan önce ilk maddeyi oku. Soruyu cevaplayan o.
Dil duruşu yetişkin yüz kemiğini yeniden şekillendirmiyor ve hiçbir uygulama bunu değiştirmiyor. İddia, yüz gelişimi hâlâ süren çocuklar üzerindeki ortodontik çalışmalardan geliyor; orada çene gelişimi gerçekten etkilenebilir. Bunu yirmi beş yaşındaki birine uzatmak, kimsenin gösterdiği bir şey değil. Doğru dil duruşunun desteklediği şey gerçek ama daha küçük: yutkunma paterni, ağızdan nefes alma ve hava yolunu açık tutan dil pozisyonu — hepsi meşru klinik konular ve hepsi bir uygulamayla değil, miyofonksiyonel terapistle tedavi ediliyor. Dolayısıyla dürüst liste kısa. Hatırlatma uygulamaları hatırlatmada iyi. Ölçüm araçları karşılaştıracağın bir gonial açı veriyor — hiçbir şeyin oynamadığını böyle öğreniyorsun. Terapist ise arkasında gerçekten kanıt olan şeyi ele alıyor, ki o genellikle insanların geldiği şey değil.
Bu sayfayı kim yazdı
Bu sayfayı Fazly yazdı ve Fazly bu listede. Başka bir ürün hakkında burada söylenen her şey ya o ürünün ne tür bir ürün olduğuna dair bir gerçek ya da karşılaştırma sayfamızın söylediğinin aynısı — fiyat yok, özellik listesi yok, biz fark etmeden eskiyecek hiçbir şey yok. Dürüst cevap biz değilsek, öneri bunu açıkça söylüyor.
Liste
- 1
Bir miyofonksiyonel terapist ya da ortodontist
Şuna uygun
Bunun kanıtı olan kısımları: yutkunma paterni, ağızdan nefes alma, hava yolu ve dil bağı. Bunlardan biri sende varsa önemli olan madde bu.
Yapamadığı şey
Sana bir çene hattı sözü vermeyecek, çünkü klinik literatür bir yetişkinde bunu desteklemiyor.
- 2
Zaten telefonunda olan herhangi bir hatırlatıcı
Şuna uygun
Dil duruşu bir alışkanlık ve alışkanlığın özel bir uygulamaya değil hatırlatmaya ihtiyacı var. Tekrarlayan bir alarm bütün işi ücretsiz görüyor.
Yapamadığı şey
Hiçbir şey ölçmüyor, yani alışkanlığın bir sonuç üretip üretmediğini söyleyemiyor.
- 3
Fazly
Şuna uygun
Ölçümü ve arkasındaki aritmetiği istiyorsun; ücretsiz, hesapsız ve fotoğraf cihazından çıkmadan.
Yapamadığı şey
Ölçer, yargılamaz. Puanladığı her hedef, çekicilik hakkında bir bulgu değil, açıkça belirtilmiş bir uzlaşım — Fazly bunu her sayfada söylüyor, ki bu dürüst ve aynı zamanda bir hükümden daha az tatmin edici.
- 4
Özel mewing uygulamaları
Şuna uygun
Duruş talimatlarını ve seriyi tek yerde istiyorsun; bu yapı bazı insanların alışkanlığa devam etmesine gerçekten yardım ediyor.
Yapamadığı şey
Kategori, yetişkin kemiğinin yapmadığı bir öncesi-sonrası üzerine kurulu ve farklı açılarda çekilen ilerleme fotoğrafları sana orada olmayan bir değişimi gösterir.
- 5
Sabit mesafede tripoda konmuş bir kamera
Şuna uygun
İddiayı kendi üzerinde gerçekten test etmek: aynı mesafe, aynı lens, aynı ışık, aynı kafa pozisyonu, ayda bir.
Yapamadığı şey
Uygulamanın sağlaması gereken disiplini senden istiyor ve altı ay sonraki dürüst sonuç genellikle ölçülebilir bir değişim olmaması.
Bu sayfadan tek bir şey alacaksan
Bir miyofonksiyonel terapist — yutkunma, nefes ya da hava yolu şikâyetin varsa. Bunun kanıtı olan kısım o ve çözmeye değer gerçek bir klinik problem. Sadece dil duruşunu denemek istiyorsan telefonundaki hatırlatıcı işi görüyor; gonial açını ayda bir ölçmek de ne olduğunu böyle öğrendiğin şey. Doğru yapma rehberimiz aynı şeyi daha uzun anlatıyor.
Bu liste neye göre sıralandı
Kanıta göre sıralandı. İlk madde gösterilmiş olanı tedavi ediyor; sonuncusu gösterilmemiş olanı kontrol etmenin tek yolu.
Sorular
Mewing uygulamaları gerçekten işe yarıyor mu?
Alışkanlık hatırlatıcısı olarak evet. Yetişkin yüz kemiğini değiştirmenin yolu olarak hayır — bu dil duruşunun yaptığı gösterilmiş bir şey değil ve bir uygulama iddianın kendisini değiştiremez.
Mewing'in etki etmesi ne kadar sürer?
Sorunun kastettiği anlamda etmiyor. Dil duruşundan yetişkin kemik yeniden şekillenmesi için bir zaman çizelgesi yok, çünkü üzerine zaman çizelgesi konacak gösterilmiş bir etki yok. Yutkunma ve nefes paternleri terapiyle aylar içinde düzelebilir.
Mewing güvenli mi?
Dili damağa yaslamak zararsız. Sertçe çene sıkmak, agresif itmek ya da çene ağrısı yapan her şey değil — ve çene ağrısı daha fazla zorlamak için değil, durup diş hekimine gitmek için bir sebep.
Ya da listeyi atla ve bir şey ölç — ücretsiz, hesap gerekmiyor:
ücretsiz araçları aç